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Atelier Yin Yoga et Voyage Sonore
Le Dimanche 02 Octobre 2022

Un moment hors du temps

30 € par personne
25 € pour les adhérents

Des cours au coeur de la fôret du Périgord Noir

Ateliers et stages de Yoga et Massage
en Périgord Noir (Dordogne)

AGENDA DES ATELIERS YOGA MASSAGE BIEN-ETRE 2023-2024
Du 1er octobre 2023 au 26 mai 2024

Venez partager des moments hors du temps lors de ces ateliers yoga & massage bien-être dédié aux particuliers au milieu de la nature. Des séances de yoga variées et ouvertes à tous, débutants ou confirmés, pour se reconnecter à soi, se perfectionner dans sa pratique ou tout simplement se dépayser et partir revitalisé.

Un apprentissage du massage bien-être pour connaître les bons gestes et pratiquer sur votre conjoint(e) ou ami(e) avec plaisir.

Découvrez ou redécouvrez d'incoyables sensations dans un superbe dojo de bois et de verre en plein coeur de la forêt. Entre Sarlat-la-Canéda (24 - Dordogne) et Gourdon (46- Lot).

Nombre de places limité à 8 personnes seulement.

Agenda 2023-2024 :

- 01/10/2023 : Vinyasa Yoga Dynamique (non débutant)

- 14/10/2023 : Formation Massage Bien-être relaxant (partie 1)

- 15/10/2023 : Yin Yoga Bien-être du dos et du mental

- 18/11/2023 : Formation Massage Bien-être relaxant (partie 2)

- 19/11/2023 : Acroyoga - postures à 2. Atelier découverte

- 02/12/2023 : Formation Massage Bien-être relaxant (partie 3)

- 03/12/2023 : Vinyasa Yoga Dynamique (non débutant)

- 23/12/2023 : Yoga Parents-Enfants (dès 3 ans accompagné d'un parent)

- 14/01/2024 : Yoga spécial Mobilité et Détox après les fêtes

- 11/02/2023 : Yoga & Force Originelle pour retrouver ses réflexes archaïques

- 17/03/2024 : Yin Yoga Bien-être du dos et du mental

- 07/04/2024 : Yoga & Chakra du coeur - Le gardien des émotions

26/05/2024 : Yoga Parents-Enfants (dès 3 ans accompagné d'un parent)

Entre 15 € et 45 € l'atelier. Tarif non-adhérent majoré de 5 €.

Durée : 1h30 à 3 h selon les ateliers.

Vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire aux ateliers de l’année 2023-2024.

Les inscriptions sont effectives à réception du règlement uniquement (au minimum 10 jours avant la date de l’atelier) par chèque, espèces ou virement bancaire.

Prêt de tapis et briques de yoga possible. L’atelier est maintenu dès 3 inscrits.

Informations supplémentaires et inscription au 06 33 63 27 34.

Réapprendre à Bouger avec le Yoga
22 mai et 12 juin 2022

Un système vestibulaire sain est nécessaire pour avoir un corps sain et fort. Il est LE système sensoriel le plus important que nous ayons. Notre réalité, notre existence, notre équilibre, notre posture, notre capacité à redresser et garder la tête droite, notre capacité à mémoriser, … Tout ce qui nous entoure est « filtré » par notre système vestibulaire.

Le système proprioceptif sur lequel nous travaillons énormément en yoga, collecte les informations sur ce que fait le corps et sa position dans l’espace. Avec l’oreille interne, le système proprioceptif forme notre schéma corporel.

Le mouvement est la base de toute construction saine pour votre système vestibulaire. Plus vous bougez, plus vous le stimulez ! Si vous le stimulez continuellement, alors vous renforcez tous les autres systèmes de votre corps.

Lors de cet atelier, vous apprendrez des exercices simples et extrèmement efficaces.

Atelier Yoga
Le 22 mai et le 12 juin 2022


Retrouvez votre force originelle

30 € par personne
25 € pour les adhérents

A qui s’adresse ces ateliers ?

A toute personne majeure, homme ou femme (adolescent entre 15 et 18 ans accompagné d’un adulte), en bonne santé**, tout niveau de pratique. Que vous ayez déjà pratiqué ou non le yoga, débutant ou confirmé.

Combien de personnes peuvent participer à l'atelier ?

8 personnes maximum.

Votre inscription sera effective dès la reception de votre règlement par chèque ou espèces.

Où se déroulera l'atelier ?

L'atelier de yoga se déroulera sur la commune de Groléjac, entre Gourdon et Sarlat, dans un dojo tout en bois, au cœur de la nature, où vous profiterez d’une vue magnifique sur la forêt, source de bien-être incontestée.

Le déroulement de votre atelier de Yoga


L'atelier sera animé par Emmanuelle De Bergh. Titulaire du diplôme fédéral validé par la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga (cursus de trois ans).

Elle enseigne le Hatha Yoga (carte d’enseignant N° 16-133) aux adultes de tous niveaux et aux enfants dès l'âge de quatre ans. Animatrice de yoga pour le réseau Jeûne et Bien-être pendant 3 ans.

Découvrez-la sur sa page you tube à travers plusieurs vidéos mises en ligne sur la page yoga otempsdevivre.

Les bienfaits reconnus

Le hatha yoga est une approche en douceur pour une maîtrise du corps et des sens incluant respiration, postures et relaxation.

Les stages, retraites et ateliers de yoga précédentes (stages de yoga)

Retraite de Yoga du 7 au 10 avril 2022

Atelier de Yoga le 27 mars 2022

Retraite de Yoga du 9 au 12 décembre 2021

Retraite de Yoga du 7 au 10 octobre 2021

Séjour Bien-être à deux en Périgord

Initiation Yoga à Deux et Hatha Yoga

Festival de Yoga d'Angoulème

Evènement de soutien pour la maladie des enfants papillons

Atelier Yoga à Deux

Atelier Yoga des Yeux et Yin Yoga