Atelier Yin Yoga et Voyage Sonore
Le 15 mai 2022
Un moment hors du temps
30 € par personne
25 € pour les adhérents
Ateliers et stages de Yoga en Périgord Noir (Dordogne)
Venez partager un moment hors du temps lors de cet atelier qui réunira le yoga et la musique.
Pendant que les postures seront maintenues, principe même du Yin Yoga, afin d'améliorer votre souplesse et votre flexibilité, Greg Voinis viendra jouer de nombreux instruments afin de vous faire voyager.
Des instruments insolites, des sons découvertes, des sensations incroyables dans un superbe cadre en plein coeur de la nature.
Découvrez le Handpan et beaucoup d'autres instruments du monde lors de cet atelier Yin Yoga.
Nombre de places limité.
Un système vestibulaire sain est nécessaire pour avoir un corps sain et fort. Il est LE système sensoriel le plus important que nous ayons. Notre réalité, notre existence, notre équilibre, notre posture, notre capacité à redresser et garder la tête droite, notre capacité à mémoriser, … Tout ce qui nous entoure est « filtré » par notre système vestibulaire.
Le système proprioceptif sur lequel nous travaillons énormément en yoga, collecte les informations sur ce que fait le corps et sa position dans l’espace. Avec l’oreille interne, le système proprioceptif forme notre schéma corporel.
Le mouvement est la base de toute construction saine pour votre système vestibulaire. Plus vous bougez, plus vous le stimulez ! Si vous le stimulez continuellement, alors vous renforcez tous les autres systèmes de votre corps.
Lors de cet atelier, vous apprendrez des exercices simples et extrèmement efficaces.
