Atelier Yin Yoga et Voyage Sonore
Le 15 mai 2022

Un moment hors du temps

30 € par personne
25 € pour les adhérents

Ateliers et stages de Yoga en Périgord Noir (Dordogne)

Yin Yoga et Voyage Sonore
15 mai 2022

Venez partager un moment hors du temps lors de cet atelier qui réunira le yoga et la musique.

Pendant que les postures seront maintenues, principe même du Yin Yoga, afin d'améliorer votre souplesse et votre flexibilité, Greg Voinis viendra jouer de nombreux instruments afin de vous faire voyager.

Des instruments insolites, des sons découvertes, des sensations incroyables dans un superbe cadre en plein coeur de la nature.

Découvrez le Handpan et beaucoup d'autres instruments du monde lors de cet atelier Yin Yoga.

Nombre de places limité.

Réapprendre à Bouger avec le Yoga
22 mai et 12 juin 2022

Un système vestibulaire sain est nécessaire pour avoir un corps sain et fort. Il est LE système sensoriel le plus important que nous ayons. Notre réalité, notre existence, notre équilibre, notre posture, notre capacité à redresser et garder la tête droite, notre capacité à mémoriser, … Tout ce qui nous entoure est « filtré » par notre système vestibulaire.

Le système proprioceptif sur lequel nous travaillons énormément en yoga, collecte les informations sur ce que fait le corps et sa position dans l’espace. Avec l’oreille interne, le système proprioceptif forme notre schéma corporel.

Le mouvement est la base de toute construction saine pour votre système vestibulaire. Plus vous bougez, plus vous le stimulez ! Si vous le stimulez continuellement, alors vous renforcez tous les autres systèmes de votre corps.

Lors de cet atelier, vous apprendrez des exercices simples et extrèmement efficaces.

Atelier Yoga
Le 22 mai et le 12 juin 2022


Retrouvez votre force originelle

30 € par personne
25 € pour les adhérents

A qui s’adresse ces ateliers ?

A toute personne majeure, homme ou femme (adolescent entre 15 et 18 ans accompagné d’un adulte), en bonne santé**, tout niveau de pratique. Que vous ayez déjà pratiqué ou non le yoga, débutant ou confirmé.

Combien de personnes peuvent participer à l'atelier ?

8 personnes maximum.

Votre inscription sera effective dès la reception de votre règlement par chèque ou espèces.

Où se déroulera l'atelier ?

L'atelier de yoga se déroulera sur la commune de Groléjac, entre Gourdon et Sarlat, dans un dojo tout en bois, au cœur de la nature, où vous profiterez d’une vue magnifique sur la forêt, source de bien-être incontestée.

Le déroulement de votre atelier de Yoga


L'atelier sera animé par Emmanuelle De Bergh. Titulaire du diplôme fédéral validé par la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga (cursus de trois ans).

Elle enseigne le Hatha Yoga (carte d’enseignant N° 16-133) aux adultes de tous niveaux et aux enfants dès l'âge de quatre ans. Animatrice de yoga pour le réseau Jeûne et Bien-être pendant 3 ans.

Découvrez-la sur sa page you tube à travers plusieurs vidéos mises en ligne sur la page yoga otempsdevivre.

Les bienfaits reconnus

Le hatha yoga est une approche en douceur pour une maîtrise du corps et des sens incluant respiration, postures et relaxation.

Les stages, retraites et ateliers de yoga précédentes (stages de yoga)

Retraite de Yoga du 7 au 10 avril 2022

Atelier de Yoga le 27 mars 2022

Retraite de Yoga du 9 au 12 décembre 2021

Retraite de Yoga du 7 au 10 octobre 2021

Séjour Bien-être à deux en Périgord

Initiation Yoga à Deux et Hatha Yoga

Festival de Yoga d'Angoulème

Evènement de soutien pour la maladie des enfants papillons

Atelier Yoga à Deux

Atelier Yoga des Yeux et Yin Yoga

Copyright © 2022 - O' Temps de Vivre
Lieu dit Gaudemagne - 24250 Groléjac
Site conçu et Réalisé par MEDIAFORYK